„Ich lobe den Tanz, denn er befreit den Menschen von der Schwere der Dinge, bindet den Vereinzelten an die Gemeinschaft. Ich lobe den Tanz, der alles fordert und fördert, Gesundheit und klaren Geist und eine beschwingte Seele“, so hat schon Augustinus gesagt. Meditativer-Tanz kann ins Gleichgewicht führen und Lebensfreude wecken. Der Tanz bietet die Möglichkeit, Geist, Seele und Leib wieder miteinander in Verbindung zu bringen.